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Pilates

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Pilates für Einsteigerinnen

Dieser Kurs findet ohne Kind statt, so dass du dich ganz auf dich konzentrieren kannst und deine persönliche Me-Time hast. Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst...

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Online Pilates Mix (alle Level)

Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst...

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Pilates - klassische Matte

Klassischer Mattenkurs nach Joseph Pilates. Das Training kräftig und formt deinen Körper, entspannt zugleich auch deinen Geist. Fortgeschrittene Schüler*innen sind hier herzlich willkommen...

Sollte kein passender Kurs dabei sein, melde Dich trotzdem gerne bei mir.

Manchmal ist ein Quereinstieg möglich oder wir finden eine andere Lösung.

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