Pilates

Einsteiger*innen

Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst...

Mittelstufe

In diesem Pilateskurs trainierst du deine Körpermitte, den Beckenboden und deinen Rücken mit anspruchsvolleren, effektiven Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern.

Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Pilates-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer, die ihre Kraft, Stabilität und Körperkontrolle gezielt weiterentwickeln möchten.

Sollte kein passender Kurs dabei sein, melde Dich trotzdem gerne bei mir.

Manchmal ist ein Quereinstieg möglich oder wir finden eine andere Lösung.