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Pilates für Einsteigerinnen

Pilates für Einsteigerinnen

Sanftes Pilates – Für mehr Stärke und Wohlbefinden

Dieser Pilateskurs basiert auf der klassischen Methode und richtet sich an Frauen, die ihren Körper achtsam stärken möchten – sei es nach der Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder Beckenbodenbeschwerden, oder auch wenn du ganz neu im Pilates bist. Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden und deinen Rücken mit sanften, effektiven Übungen, die deine Muskeln kräftigen und geschmeidig halten.

Ganz gleich, ob du auf bestimmte körperliche Bedürfnisse achten möchtest oder einfach ein behutsames Training suchst – in diesem Kurs findest du genau das, was du brauchst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, du kannst jederzeit in dein Pilates-Abenteuer starten!

Freu dich auf ein Training, das in einer angenehmen, entspannten Atmosphäre stattfindet und dir hilft, dich rundum stärker und beweglicher zu fühlen.

Adresse

Familienpraxis Inga Mingels

Yoga.Pilates.Baby

Wülferoder Str. 51

30539 Hannover (OT Bemerode - Kronsberg)

Buchungsoptionen

Drop in (Einzelbuchung) für 18 Euro

Come in & find out (Schupperstunde - einmalig buchbar) für 12 Euro

Come in & find out (3er Schnupper Deal - einmalig buchbar) für 35 Euro

10er Karte für 150 Euro

oder Prävention (siehe Ausschreibung)


Unsere 10er-Karten gelten übrigens für alle offenen Kurse, ohne feste Tag- oder Kursbindung.

Pilates für Level 1-2 Do (Punktekarte)

20:15 - 21:15 Uhr

fortlaufend donnerstags 

Einstieg jederzeit möglich (Level 1-2, für Einsteigerinnen)


Klicke im Kursplan auf deinen Wunschkurs, um ihn zu buchen.

Pilates für Level 1-2 Mo 2 (Präventionskurs)

19:00 - 20:00 Uhr

montags vom 28.04.-23.06.2025

kein Unterricht am 09.06.2025


8 Termine

Pilates für Level 1-2 Do (Präventionskurs)

20:15 - 21:15 Uhr

donnerstags vom 24.04.-26.06.2025

kein Unterricht am 01. & 29.05.2025


8 Termine

Pilates für Level 1-2 Mo 1 (Präventionskurs)

17:45 - 18:45 Uhr

montags vom 28.04.-23.06.2025

kein Unterricht am 09.06.2025


8 Termine

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