Wieder in Form kommen – sanft, effektiv und gemeinsam mit deinem Baby!

In diesem Kurs kombinieren wir die Prinzipien des klassischen Pilates, um deinen Körper nach der Geburt zu kräftigen und zu formen. Die sanften, aber sehr effektiven Übungen fokussieren deine Körpermitte, den Beckenboden und deinen Rücken – und sorgen so für ein starkes, ausgewogenes Körpergefühl.

Ganz egal, ob du Pilates-Erfahrung hast oder nicht: Dieser Kurs ist für alle Trainingslevel geeignet! Du brauchst keine Vorkenntnisse – du wirst Schritt für Schritt geführt.

Und das Beste: Dein Baby kann ganz entspannt bei dir bleiben und spielen, während du trainierst. 

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V als Präventionskurs anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) übernehmen viele gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % der Kurskosten. Bitte informiere dich vor der Buchung bei deiner Krankenkasse über die individuellen Erstattungsbedingungen.