Pilates in der Schwangerschaft
Pilates für Schwangere – Stärken, Bewegen und Entspannen
In diesem speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Pilateskurs bereiten wir deinen Körper sanft auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist perfekt für diese besondere Lebensphase – es fördert nicht nur die Kraft, sondern auch die Beweglichkeit und hilft dir, Stress abzubauen.
Jede Einheit dauert 75 Minuten und umfasst eine kleine Austauschrunde, gezielte Pilatesübungen sowie eine wohltuende Endentspannung.
Du bist keine 10 Wochen mehr schwanger? Dann hast du die Möglichkeit einen Präventionskurs über 8 Termine zu buchen. Bitte schreibe uns in diesem Fall eine E-Mail an mail@ingamingels.de.
Adresse
Familienpraxis Inga Mingels
Yoga.Pilates.Baby
Wülferoder Str. 51
30539 Hannover (OT Bemerode - Kronsberg)
Buchungsoptionen
Drop in (Einzelbuchung) für Schwangere für 22 Euro
5er Karte für Schwangere für 110 Euro
10er Karte für Schwangere für 180 Euro
oder Präventionskurs §20 (siehe Ausschreibung)
Mit einer Punktekarte für Schwangere kannst du an Pilateskursen, Yoga in der Schwangerschaft und Rückenfit am Mittwoch teilnehmen.
Pilates in der Schwangerschaft Di. (Präventionskurs)
dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr
inkl. Austauschrunde
Ein Quereinstieg in unsere Präventionskurse ist nach Absprache möglich. Bitte schreibe uns eine E-Mail an mail@ingamingels.de.
Kein Unterricht am 23. und 30.12.2025 (Winterferien)
Pilates in der Schwangerschaft Di. ab 11.11. (Präventionskurs)
dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr
inkl. Austauschrunde
11.11.2025 - 27.01.2026
Kein Unterricht am 23.12., 30.12.2025 und 06.01.2026 (Winterferien)
10x 75 Min.
Hinweis zur Kostenerstattung:
Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse oder Beihilfe, für welches Kalenderjahr dein Kurs angerechnet wird. Rund um den Jahreswechsel entscheiden die Kassen das unterschiedlich.
Pilates in der Schwangerschaft Fr. (Präventionskurs)
freitags, 10:00 - 11:15 Uhr
inkl. Austauschrunde
Ein Quereinstieg in unsere Präventionskurse ist nach Absprache möglich. Bitte schreibe uns eine E-Mail an mail@ingamingels.de.
Kein Unterricht am 31.10., 26.12.2025 und 02.01.2026 (Feiertage & Winterferien)
Pilates in der Schwangerschaft Fr. ab 7.11. (Präventionskurs)
freitags, 10:00 - 11:15 Uhr
inkl. Austauschrunde
07.11.2025 bis 23.01.2026
(Kein Unterricht am 26.12.2025 und 02.01.2026)
10x 75 Min.
Hinweis zur Kostenerstattung:
Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse oder Beihilfe, für welches Kalenderjahr dein Kurs angerechnet wird. Rund um den Jahreswechsel entscheiden die Kassen das unterschiedlich.
Pilates in der Schwangerschaft Fr. ab 21.11. (Präventionskurs)
freitags, 10:00 - 11:15 Uhr
inkl. Austauschrunde
21.11.2025 bis 13.02.2026
(Kein Unterricht am 26.12.2025, 02.01. und 30.01.2026)
10x 75 Min.
Hinweis zur Kostenerstattung:
Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse oder Beihilfe, für welches Kalenderjahr dein Kurs angerechnet wird. Rund um den Jahreswechsel entscheiden die Kassen das unterschiedlich.