Pilates in der Schwangerschaft
Pilates für Schwangere – Stärken, Bewegen und Entspannen
In diesem speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Pilateskurs bereiten wir deinen Körper sanft auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist perfekt für diese besondere Lebensphase – es fördert nicht nur die Kraft, sondern auch die Beweglichkeit und hilft dir, Stress abzubauen.
Jede Einheit dauert 75 Minuten und umfasst eine kleine Austauschrunde, gezielte Pilatesübungen sowie eine wohltuende Endentspannung.
Du bist keine 10 Wochen mehr schwanger? Dann hast du die Möglichkeit einen Präventionskurs über 8 Termine zu buchen. Bitte schreibe uns in diesem Fall eine E-Mail an mail@ingamingels.de.
Adresse
Familienpraxis Inga Mingels
Yoga.Pilates.Baby
Wülferoder Str. 51
30539 Hannover (OT Bemerode - Kronsberg)
Buchungsoptionen
Drop in (Einzelbuchung) für Schwangere für 18 Euro
5er Karte für Schwangere für 90 Euro
10er Karte für Schwangere für 150 Euro
oder Präventionskurs §20 (siehe Ausschreibung)
Mit der Buchung einer Punktekarte für Schwangere erhältst du Zugang zu den speziell abgestimmten Pilateskursen sowie die Möglichkeit, jeden Mittwochabend am Kurs „Rücken & Figur“ teilzunehmen.