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Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

Das Pilatestraining, angeleht an die klassische Methode, bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Erhalt und der Stärkung deiner Muskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Dein Training soll dich unterstützen, daher vermeiden wir ein kraftraubendes, schweitreibendes und/oder maximales Workout.


Der Präsenzkurs hat eine Dauer von 75 Minuten je Unterrichtseinheit. Er beinhaltet eine Austauschrunde, Pilatesübungen sowie eine Endentspannung.

Adresse

Familienpraxis Inga Mingels

Yoga.Pilates.Baby

Wülferoder Str. 51

30539 Hannover (OT Bemerode - Kronsberg)

Preis

1 x 19 € (nur nach Verfügbarkeit, einmalig)

5 x 90 €

10 x 150 €

PräPi-24

Dienstag 18:30 - 19:45 Uhr

Donnerstag 19.00-20.10 Uhr

fortlaufend dienstags & donnerstags

Einstieg jederzeit möglich

Du legst dich auf einen Tag fest, kannst aber bei Bedarf und Platzkapazitäten tauschen oder auch mehrfach trainieren.

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