Pilates für Schwangere – Stärken, Bewegen und Entspannen

In diesem speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Pilateskurs bereiten wir deinen Körper sanft auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist perfekt für diese besondere Lebensphase – es fördert nicht nur die Kraft, sondern auch die Beweglichkeit und hilft dir, Stress abzubauen.

Jede Einheit dauert 75 Minuten und umfasst eine kleine Austauschrunde, gezielte Pilatesübungen sowie eine wohltuende Endentspannung.

Eine Buchung unserer Präventionskurse ist für 8 oder 10 Termine möglich. Bei Interesse oder Fragen schreibe uns gern eine E-Mail an mail@ingamingels.de

Bis zu deinem Geburtstermin sind es weniger als 8 Wochen? Kein Problem! Schreib uns eine E-Mail, damit wir gemeinsam eine individuelle Lösung finden können.