Fit mit Babybauch ist ein speziell auf Schwangere abgestimmter Bewegungskurs, der dich dabei unterstützt, während der Schwangerschaft aktiv und gesund zu bleiben. Im Fokus stehen sanfte Kräftigungsübungen für Rücken, Beckenboden und Rumpf, die typische Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern und deine Haltung verbessern können. Ergänzt wird das Training durch mobilisierende und entspannende Elemente, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die Übungen sind sicher, an die jeweiligen Schwangerschaftsphasen angepasst und helfen dir dabei, dich gestärkt und vorbereitet auf die Geburt zu fühlen.